Wir alle kennen es nur zu gut - extreme Hitze und Schweißausbrüche bei Temperaturen von gerne mal 35°. Angenehm ist das nicht wirklich - und besonders hilfreich ist es mindestens genau so wenig. Was also tun bei dieser Hitze? Ich hab die besten Tipps & Tricks (und ganz sicher kennt ihr eine Menge davon noch NICHT!) für euch herausgesucht - und in diesem Beitrag für euch zusammengefasst!
Geschlossene Fitnessstudios und fehlende Motivation? Thank you Pandemie for nothing! Spaß beiseite - statt zu meckern, sollten wir Eigeninitiative ergreifen! 🙂 In diesem Blogpost teile ich 4 meiner besten Umsetzungs-Tipps für deine Home Workouts, damit Du endlich wieder in Bewegung und zu mehr Fokus kommst!
Ich habe gegründet - zumindest mehr oder weniger. Denn ich stehe nicht im Handelsregister, sondern bin Einzelunternehmerin - warum das so ist, erzähl ich euch später.
Dieser Blogbeitrag liegt mir besonders am Herzen, da er einen neuen Lebensabschnitt für mich persönlich einleitet. Ich habe letztens eine Umfrage auf Instagram gestartet und euch gefragt, ob ihr wieder mehr Lebensupdates wollt - und da die eindeutige Mehrwert dafür war, geht‘s hiermit los! Also: Was ist in all den Jahren eigentlich passiert?
Snowboarden? Klang zwar schon immer cool, aber Kälte war noch nie mein Ding. Und ihr wollt nicht wissen wie ich damals geheult habe, weil ich partout nicht ins Skilager wollte. Ein kleiner Einblick in meine Vergangenheit und ein wunderbares Learning, welches ich heute noch verfolge und euch mitgeben möchte… ♥️
Es ist wieder soweit - 30 Grad, Bikini-Zeit und Fächer wedeln! Richtig, wir haben Sommer. Wie ihr wisst bin ich momentan im Urlaub - und hab erneut gelernt, wie unfassbar wichtig es ist, sich richtig vor der Sonne zu schützen. Gerade im Wasser (und wir surfen den halben Tag) herrscht eine erhöhte Sonneneinstrahlung und mein liebster Freund hat sich schon am ersten Tag einen roten Kopf geholt. Wieso Sonnenschutz so wichtig ist und wie du dich richtig davor schützen kannst, erfährst du in diesem Beitrag.
